Es gibt Momente, in denen wir spüren, dass etwas nicht mehr passt.
Im Aussen läuft alles wie gewohnt weiter.
Termine werden eingehalten, Verantwortung übernommen, Erwartungen erfüllt.
Und trotzdem ist da dieses Gefühl, dass der bisherige Weg nicht mehr wirklich erfüllend ist.
Da ist dieses Gefühl, dass der Druck steigt,
dass die Verbindung zu sich selbst leiser geworden ist und dass es an der Zeit ist,
jetzt neu hinzuschauen.
Genau hier beginnt Veränderung.
Nicht als radikaler Umbruch um jeden Preis.
Sondern als bewusster Prozess: klarer, ehrlicher und stimmiger.
Life Creation steht für eine neue Art,
Veränderung zu begegnen
Nicht nur durchhalten.
Nicht nur funktionieren.
Nicht nur reagieren.
Sondern bewusst wahrnehmen, was ist.
Gestalten, was möglich wird.
Und leben, was wirklich zu einem passt.
Im Zentrum meiner Arbeit stehen Resilienz, Stressmanagement und Self-Leadership – verbunden mit der Frage, wie Menschen und Organisationen auch in anspruchsvollen Zeiten innerlich klar, handlungsfähig und lebendig bleiben können.
Explore
Innehalten.
Wahrnehmen.
Ehrlich hinschauen.
Verstehen, was sich verändern will.
Create
Ausrichten.
Entscheiden.
Gestalten.
Neue Perspektiven entwickeln.
Live
Verkörpern.
Umsetzen.
Integrieren.
Veränderung im Alltag verankern.
Life Creation für Unternehmen
Resilienz und Stressmanagement für eine gesunde, tragfähige Arbeitskultur
Belastung gehört heute für viele Teams zum Alltag.
Umso wichtiger ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen ihre Ressourcen stärken, ihren Umgang mit Stress reflektieren und neue Strategien für den Berufsalltag entwickeln können.
In meinen Workshops und Seminaren für Unternehmen werden die Mitarbeitenden und Führungskräfte nicht nur sensibilisiert, sondern in ihrer Selbstführung und Resilienz konkret gestärkt.
Mögliche Themenfelder
- Resilienz im Arbeitsalltag
- Stressmanagement mit alltagstauglichen Tools
- Selbstmanagement und Selbstverantwortung
- emotionale Intelligenz im Berufsleben
- gesunde Leistungsfähigkeit statt Daueranspannung
Mein Ansatz
- praxisnah, reflektiert und menschlich
- mit Tiefgang und doch bodenständig
- klar in der Sprache, wirksam in der Umsetzung
Veränderung beginnt dort, wo wir bereit sind, bewusst wahrzunehmen, was ist – und zu
gestalten,
was werden soll.
Life Creation für Privatpersonen
Mentoring in Veränderungsprozessen
Es gibt Lebensphasen, in denen das Alte nicht mehr passend ist, während das Neue noch keine klare Form hat.
Vielleicht fühlst du dich innerlich unruhig, erschöpft oder orientierungslos.
Vielleicht weisst du, dass sich etwas verändern muss, aber noch nicht, wie.
Vielleicht stehst du an einem Punkt, an dem du in deinem Leben nicht länger nur funktionieren willst, sondern es bewusster gestalten möchtest.
Dabei geht es darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, innere Stabilität aufzubauen und Entscheidungen zu treffen, mit denen du dir dein Leben kreativ gestaltest.
Dabei erhältst du Unterstützung
- deine Selbstführung zu stärken
- neue Perspektiven zu entwickeln
- konkrete und tragfähige nächste Schritte zu gehen
- Veränderungsprozesse klarer zu durchleben
Mein Ansatz
- individuell & persönlich
- emphatisch, lösungsorientiert und fokussiert
- intuitiv, professionell & mit einer Prise Humor
Veränderung braucht nicht nur Mut – sie braucht auch innere Führung.
Self-Leadership bedeutet für mich, Verantwortung für das eigene Erleben, Denken, Handeln und Gestalten zu übernehmen.
Nicht im Sinn von Selbstoptimierung, sondern im Sinn von bewusster Ausrichtung.
Denn dort, wo Menschen sich selbst klarer führen können, entstehen auch neue Möglichkeiten:
für gesündere Entscheidungen, für echte Veränderung und für ein Leben, das nicht nur voll ist, sondern erfüllt.
Podcast Life Creation
Mit Self-Leadership zur kreativen Lebensgestaltung
Ein Podcast als ein Raum für Gedanken, Impulse und Gespräche rund um die Frage, wie ein bewusstes, lebendiges und selbstgestaltetes Leben entstehen kann.
Fokus auf diese Fragen
- Können wir uns wirklich erst ändern, wenn der Schmerz zu gross ist?
- Wie gelingt nachhaltige Veränderung im Alltag?
- Weshalb scheitern wir immer wieder, wenn es darum geht, unsere Ziele umzusetzen?
Ergänzt wird der Podcast durch Gespräche mit Expertinnen und Menschen, die neue Wege gehen und inspirierende Perspektiven auf ein bewusst gestaltetes Leben eröffnen.
Für alle, die nicht auf den perfekten Moment warten, sondern beginnen wollen, ihr Leben aktiver und klarer zu führen.
Susan – Life Creator
Das Leben ist zu kurz für irgendwann
Veränderung heisst Leben, aber auch Chaos. Während meines Lebens habe ich unzählige Veränderungen durchlebt und mittlerweile habe ich das Chaos lieben gelernt. Denn erst durch die Unordnung kann sich etwas Neues entwickeln. Als gesundheitsbewusster Mensch durfte ich häufig feststellen, welch grosse Bedeutung ein gesunder Lifestyle für Transformationsprozesse aufweist. Mit meiner Lebensfreude, meinem unerschütterlichen Optimismus gebe ich mein Wissen & meine Erfahrungen an Menschen und Unternehmen weiter – für ein selbstbestimmtes, gesundes und erfülltes Leben, das den eigenen Vorstellungen gerecht wird.
Expierence
- 7 Jahre als Mentorin & Trainerin
- 7 Jahre als Dozentin
- 3 Jahre als Betriebsökonomin
- 15+ Jahre als Personaltrainerin & Yogalehrerin
Education
- Dipl. Integral / Natur- & Achtsmakeitscoach
- Intuitver Coach nach Sue Dhaibi
- Certified Basic & AdvancedTrainer of Positive Psychology
- Field Guide Botswana
Values
- Optimismus & Lebensfreude
- Verbundenheit
- Eigenverantwortung
- Humor & Gelassenheit
Testimonials
Das sagen Teilnehmende über mich und meine Arbeit.